頭皮には皮脂や汚れがたまりやすく、毛穴に皮脂が詰まってくると頭皮トラブルやニオイの原因になってしまいます。
そのため、日々のシャンプーで汚れを落とすことになりますが、頭皮トラブルを引き起こしてしまうリスクが高いために、洗浄力の強い市販のシャンプーを活用することができないことがあります。
洗浄力のマイルドなシャンプーを活用すると、やはり皮脂や汚れを落としきることができなくなり、かゆみや炎症を生じさせてしまうのです。
そのような症状でお悩みの場合には、「頭皮クレンジング」がおすすめです。
頭皮クレンジングによって頭皮ケアを行っていると、頭皮はもちろんのこと、髪の毛の健康を保つことにもつながります。
ここでは、頭皮クレンジングの効果を中心に、成分・使い方・注意点について詳しくお伝えしていきます。
頭皮クレンジングの効果
- 頭皮の汚れを落とす
- 頭皮と毛髪をケアできる
- 頭皮のニオイやベタつきを抑える
頭皮クレンジングとは、顔のクレンジングと同じように、頭皮の汚れや余分な皮脂を洗い落とすためのものです。
オイルクレンジングをはじめ、シャンプークレンジング、炭酸クレンジングに分けることができます。
毛穴の詰まりを防ぐことによって、頭皮や毛髪をケアでき、ニオイやべたつきを抑えることができます。
これらの効果について、詳しくお伝えしていきましょう。
頭皮の汚れを落とす
頭皮クレンジングには、頭皮に残っている皮脂や汚れを落とす効果があり、頭皮や毛髪を健康な状態に導くことができます。
ニオイやべたつきを抑えることができ、頭皮や毛髪の状態を良くすることから、抜け毛やボリュームに現象など、頭皮の悩みを防ぐ効果が期待できます。
頭皮の皮脂や汚れを落とすものと言えば、一般的にシャンプーが挙げられます。
しかし、洗浄力の強いシャンプーを活用すると、頭皮に必要な皮脂や常在菌まで洗い落としてしまい、頭皮を乾燥させてしまいます。
頭皮が乾燥してしまうと、皮脂の分泌が過剰に行われることになり、頭皮がべたつくほど皮脂が分泌され、ニオイの原因になってしまうのです。
そのため、洗浄力の強いシャンプーを活用し続けると、かえって頭皮トラブルを招いてしまうことになります。
頭皮クレンジングは、このようなトラブルを防いで、頭皮や毛髪の健康を保つために有効なのです。
頭皮と毛髪をケアできる
シャンプーで落としきれない皮脂や汚れは、そのまま放置してしまうと酸化してしまい、べたつきやニオイの原因になってしまいます。
頭皮クレンジングを行うことによって、余分な皮脂や毛穴に詰まった汚れを落とすことができますので、すっきりとした頭皮、健康的な毛髪へ導くことができます。
シャンプーの洗浄力が強すぎると、頭皮を乾燥させることに繋がりますが、逆に洗浄力を落としてしまうと、余分な皮脂や汚れを落としきれないのです。
そこで頭皮クレンジングを活用することによって、べたつきやニオイの原因になってしまう、頭皮に残った皮脂や汚れをしっかりと取り除くことができます。
毛穴に詰まった汚れまですっきりと落とすことができますので、頭皮の環境を整えることができるのです。
頭皮クレンジングでは頭皮にマッサージするように頭皮ケアを行っていきますが、皮脂や汚れを落とすだけではなく、ニキビやフケ、抜け毛などの予防にも繋げることができるのです。
定期的に頭皮クレンジングを行うことによって、効果的な頭皮ケアとなり、より良い頭皮環境に導き、ハリやコシのある髪へ導いてくれるのです。
頭皮のニオイやベタつきを抑える
頭皮の皮脂や汚れを放置すると、頭皮がどんどん酸化することになり、頭皮特有のニオイの原因となってしまいます。
もし、シャンプーしているにもかかわらず頭皮のニオイに悩まされているのであれば、頭皮クレンジングの活用をおすすめします。
また、洗浄力の強いシャンプーを活用していて、頭皮のべたつきが抑えられないようであれば、同様に頭皮クレンジングを使用するようにし、市販のシャンプーは中止してマイルドな洗浄のシャンプーに変更した方が良いでしょう。
頭皮も肌と同様に新陳代謝が行われていますが、洗浄力の強いシャンプーを活用していると、必要な皮脂まで洗い落としてしまい、皮脂の過剰分泌を起こすことがあります。
皮脂が過剰分泌を起こすと、べたつきやニオイの原因となります。
刺激の強いシャンプーは中止し、洗浄のマイルドなアミノ酸系シャンプーなどに変更し、余分な汚れを落とすために頭皮クレンジングを活用することをおすすめします。
頭皮クレンジングの成分
- 植物由来の洗浄成分
- 植物由来の頭皮ケア成分
- 天然由来の保湿成分
配合されている成分は製品によって異なりますが、構成されている成分は上記のように「洗浄成分」「頭皮ケア成分」「保湿成分」となっています。
いずれも植物由来や天然由来の成分が活用されているのが特徴で、頭皮や毛髪にとても優しい成分が配合されています。
洗浄成分はアミノ酸系など、弱酸性で低刺激が特徴です。
しっかりと洗い上げることができ、肌への刺激が弱いために敏感肌の人に有効です。
必要な皮脂まで洗い落とすことがないように、洗浄成分はマイルドとなっています。
頭皮マッサージとともに活用することによって、毛穴の詰まりを取り除き、血行を良くして爽快感を与えることができます。
また、頭皮ケアや保湿を目的とした成分として、つぎのような成分が含まれています。
- 椿オイル
- アルガンオイル
- オリーブオイル
血流を促進させることができ、保湿効果やエイジング効果が期待できるものです。
頭皮クレンジングオイルの使い方
頭皮クレンジングにおいて、効果をより実感したいのであれば、正しい使い方をマスターしておくことをおすすめします。
まずは、活用するクレンジングオイルが自身の肌に合うのかどうか確認することが大切です。
「パッチテスト」と呼ばれるものですが、これは頭皮で試す前に自分の腕や手の甲などにオイルを付着させて、アレルギーの反応をみるのです。
もし、数分して赤みが出てきたり、かゆみが生じるようであれば、そのクレンジングオイルは使用しないようにしましょう。
髪に使用する際には、まずしっかりとブラッシングを行います。
ブラッシングをすることによって、髪についた汚れを浮き上がらせることができ、落としやすくすることができるのです。
また、マッサージの感覚でブラッシングを行えば、頭皮の血行を良くすることもでき、頭皮の環境に対して働きかけることもできます。
髪のブラッシングが終わったらクレンジングオイルを手に取って、頭皮にまんべんなくつけていきます。
このとき、頭皮にオイルをしっかりと馴染ませるために、濡れた手で行わないようにし、必ず乾いた手で行うようにします。
そして、なるべく髪にはつかないように意識して、頭皮につかるように心がけてください。
頭皮全体にクレンジングオイルをなじませたら、頭皮を指の腹で優しくマッサージしていきます。
頭皮の血行を促進させることができ、髪に栄養を送り届けることができるようになり、抜け毛の予防やエイジング効果に役に立ちます。
頭皮のマッサージが終わったら、頭皮に少量のぬるま湯を加えて馴染ませるようにし、いつものようにシャンプーを行っていきます。
クレンジングオイルが頭皮に残っている感覚がある場合には、シャンプーは2度洗いをしてもいいでしょう。
この際、頭皮を乾燥させないように洗浄力の強い、市販のシャンプーは活用しないことをおすすめします。
シャンプーが終わったら、たっぷりとお湯ですすぎを行います。
すすぎ残しがあると、かゆみなど頭皮トラブルの原因になってしまいますので、長めにすすぐことが大切です。
頭皮クレンジングオイルの注意点
- 頭皮マッサージの際に爪を立てないようにする
- メイク用のクレンジングオイルは頭皮には活用しない
- すすぎのお湯はぬるめで
- ドライヤーは近づけすぎないこと
- 外出時には紫外線に注意する
- 健康的な生活習慣を心がける
頭皮クレンジングの注意点について、いくつかにまとめてみました。どれも頭皮や毛髪を守るためにとても重要です。
頭皮クレンジングだけではなく日々のシャンプーにおいても言えることですが、頭皮マッサージの際には絶対に爪を立てないようにすることが大切です。
みなさんの中には、頭皮の汚れをしっかりと落とそうとして、爪を立ててガシガシしている人も多いのではないでしょうか。
何となくその方が血行を良くするイメージがあったり、かゆみにアプローチできるような感覚があるからです。
しかし、爪を立ててマッサージをしてしまうと、頭皮が傷ついてしまい、頭皮を痛めたり、頭皮に雑菌などが取り込んでしまったりすることがあります。
そのため、頼りないように感じたとしても、必ず指の腹を使って優しくマッサージすることが大切なのです。
頭皮を揉みしだくようにマッサージすれば、頭皮の血行が良くなり、シャンプー後に爽快感を実感することができるでしょう。
また、しっかりと頭皮の汚れを落としたいと考えて、メイク用のクレンジングオイルを活用する人もいるようですが、これはおすすめできません。
メイク用のクレンジングオイルはあくまでメイクの油分を素肌から落とすもので、しっかりと落とすために刺激が強い特徴があります。
そのため、使用してしまうことによって、頭皮環境を損なう可能性があるのです。必ず頭皮用のクレンジングを選ぶようにしましょう。
頭皮や毛髪にはお湯をかける際には、必ずぬるめのお湯を使うようにして、負担をかけないことが大切です
また、同様にドライヤーの熱も負担になりますから、かける際には頭皮から距離を置くことが必要になります。
紫外線なども頭皮に直接的なダメージを考えることも大事です。
特に頭皮は直接、太陽の光を浴びる箇所ですから、紫外線対策も十分に考えておきましょう。
また、頭皮クレンジングだけに頼るのではなく、健康的な生活習慣を心がけることも、頭皮の健康を保つためには大切です。
睡眠習慣を改善するだけでも頭皮の血行は良くなりますし、食習慣を整えれば毛髪にしっかりと栄養を届けることができます。
運動習慣も大切ですし、ストレスの解消も血流のためにとても重要なのです。
まとめ
頭皮クレンジングの効果を中心に、成分・使い方・注意点について詳しくお伝えしました。
頭皮には皮脂や汚れがたまりやすいために、毛穴に皮脂が詰まってしまい、頭皮トラブルやニオイでお悩みの人も多いのではないでしょうか。
日々のシャンプーで汚れを落としているにも関わらず、頭皮トラブルを引き起こしているのであれば、洗浄力の強い市販のシャンプーが原因かもしれません。
そのような場合には、アミノ酸系のシャンプーなどと併用して、「頭皮クレンジング」を活用することがおすすめです。
頭皮クレンジングによる頭皮ケアで、頭皮はもちろんのこと、髪の毛の健康を保つことにもつながるからです。
ぜひ頭皮クレンジングに取り組んでみて、健康的な頭皮や毛髪を目指してみましょう。
頭皮クレンジングオイルの選び方～選ぶべき人はどんな人？活用方法は？
